Mi az a Mysore Yoga?
Une forme traditionnelle d’enseignement de l’Ashtanga yoga, où chaque élève pratique sa série à son propre rythme.
Le style Mysore est une approche particulière de l’Ashtanga yoga. Les séances ne sont pas dirigées de manière collective : chaque pratiquant exécute sa série de postures selon son niveau et son tempo.
L’enseignant est présent pour accompagner, corriger et soutenir. Ce cadre favorise une immersion plus profonde dans la pratique personnelle et un développement progressif, adapté à chacun.