Mi az a Power Plate?
Vibrációs tréningplatform, amelyet erősítésre, rehabilitációra és a vérkeringés javítására használnak.
A Power Plate speciális eszköz, amely rezgésekkel fokozza az izmok aktivációját. Egy rövid edzés ezen a gépen akár hosszabb gyakorlást is helyettesíthet.
Nemcsak fitneszben, hanem rehabilitációban és fizioterápiában is alkalmazzák. Segít javítani a keringést, erősíti az izmokat és támogatja a regenerációt.