Mi az a Wellness?
Holista szemlélet az egészséghez, amely magában foglalja a fizikai állóképességet, a mentális jóllétet és az egészséges életmódot.
A wellness nem csupán a testmozgásról szól, hanem az élet egészéhez való tudatos hozzáállásról. Ide tartozik az egészséges mozgás, a kiegyensúlyozott táplálkozás, a pihenés és a lelki harmónia ápolása.
Azok a stúdiók és központok, amelyek a wellnessre építenek, olyan teret kínálnak, ahol a test és a lélek egyensúlyba kerülhet. Ez egy út a hosszú távú egészséghez és elégedettséghez.