Hva er Bolster?
En lang, fast pute brukt i yoga og avslappingspraksis for å støtte kroppen og fremme korrekt stilling.
En bolster er et populært yogaredskap som gir støtte under avslapping, restorativ yoga eller graviditstimer. Formet som en sylinder kan den plasseres under rygg, ben eller hofter.
Med en bolster kan kroppen slippe helt og hvile, selv i mer utfordrende stillinger. Den hjelper også dem med begrenset fleksibilitet med å nyte praksisen i komfort og sikkerhet.