Wat is Mysore Yoga?
Een traditionele manier van Ashtanga yoga waarbij elke deelnemer de reeks op eigen tempo doorloopt.
Mysore-stijl is een unieke vorm van Ashtanga yoga. In plaats van een groepsles die stap voor stap wordt begeleid, doorloopt elke deelnemer zelfstandig de reeks, op eigen niveau en ritme.
De docent is aanwezig om te helpen, bij te sturen en te ondersteunen. Deze aanpak maakt diepe verdieping in de persoonlijke beoefening mogelijk en zorgt voor geleidelijke, individuele vooruitgang.