Bolster
Speciální podlouhlý polštář používaný při józe a relaxačních cvičeních. Pomáhá uvolnit tělo a podpořit správné držení.
Bolster je oblíbená jógová pomůcka, která poskytuje podporu při relaxaci, restorativní józe nebo těhotenských lekcích. Svým tvarem připomíná válec a slouží k podložení zad, nohou či pánve.
Díky bolsteru si tělo může skutečně odpočinout a uvolnit se i v náročnějších pozicích. Pomáhá také těm, kteří mají omezenou flexibilitu, aby si lekci užili pohodlně a bezpečně.