Co to jest Power Plate?
Platforma wibracyjna wykorzystywana do treningu siłowego, rehabilitacji i poprawy krążenia.
Power Plate to specjalistyczna platforma wykorzystująca wibracje do intensywniejszego angażowania mięśni. Krótki trening na tym urządzeniu może zastąpić dłuższe sesje ćwiczeń.
Jest wykorzystywana nie tylko w fitnesie, ale także w rehabilitacji i fizjoterapii. Wspiera krążenie, wzmacnia mięśnie i promuje regenerację.