O que é Pole dance?
Treino que une força e dança na barra, combinando acrobacia, dança e ginástica.
O pole dance evoluiu de origens exóticas até se tornar um esporte completo e um estilo artístico reconhecido. Combina força, flexibilidade e elegância — ao mesmo tempo desafio físico e experiência estética.
O treino na barra fortalece braços, core e pernas. Também aumenta a confiança e a alegria de se mover, conquistando cada vez mais praticantes no mundo todo.