O que é Chakra?
Centro energético do corpo segundo a tradição do yoga e do tantra. Os sete chakras principais influenciam tanto a saúde física como o bem-estar emocional.
De acordo com a tradição yogue, o corpo humano é atravessado por uma rede subtil de energias, e os chakras representam os seus principais pontos de ligação. Cada chakra relaciona-se com órgãos, emoções e áreas da vida.
Quando a energia flui de forma equilibrada pelos chakras, sentimos vitalidade, harmonia e bem-estar interior. A prática de yoga, os exercícios respiratórios e a meditação ajudam a ativar e a equilibrar estes centros energéticos.