O que é Fáscia?
Tecido conjuntivo que reveste músculos e órgãos, desempenhando um papel fundamental no movimento e na postura.
A fáscia forma uma rede fina que liga todo o corpo. Influencia a elasticidade, a mobilidade e a recuperação muscular.
Trabalhar as fáscias através do yoga, do pilates ou de técnicas específicas ajuda a melhorar a mobilidade, a aliviar dores e a favorecer a vitalidade geral.