O que é Power yoga?
Estilo de yoga dinâmico e fortalecedor, centrado na força, na resistência e na energia.
O Power yoga é moderno e intenso, inspirado no Ashtanga tradicional. Dá ênfase a sequências fluidas, ao fortalecimento do corpo e à resistência.
É ideal para quem procura desafio físico e quer unir o yoga a um treino ativo. O Power yoga traz energia e também ajuda a aliviar o stress.