Ce este Mysore Yoga?
O metodă tradițională de predare a yoga Ashtanga în care fiecare student practică secvența în propriul ritm.
Stilul Mysore este o modalitate unică de a practica yoga Ashtanga. În loc să urmeze o lecție de grup condusă pas cu pas, fiecare student parcurge secvența independent, la propriul nivel și ritm.
Instructorul este prezent pentru a asista, ajusta și susține. Această abordare permite o imersiune mai profundă în practica personală și un progres constant și individualizat.