Vad är Vibrostation?
Träningsplattform med vibrationer som aktiverar muskler snabbare och intensivare.
Vibrostationer (t.ex. Power Plate) sänder vibrationer genom kroppen som får musklerna att kontrahera reflexmässigt. Det intensifierar övningar och kan korta ner träningstiden.
Tekniken används för styrka, stretch, återhämtning och balans. Det är ett populärt verktyg i studios som vill erbjuda modern, tideffektiv träning.