Was ist H.E.A.T. Program?
Ein Gruppentraining, das das Bergaufgehen auf einem speziellen, motorlosen Laufband simuliert. Ideal für Kondition und Gewichtsreduktion.
Der H.E.A.T. Program basiert auf der natürlichsten Bewegung überhaupt – dem Gehen. Durch die speziellen Laufbänder ohne Motor wird die Muskulatur des gesamten Körpers aktiviert. Das Training ist gelenkschonend und gleichzeitig sehr effektiv.
Die Stunden finden in der Gruppe statt, oft mit Musikbegleitung, was zusätzlich motiviert. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen, Herz und Lunge zu stärken und dabei die motivierende Atmosphäre einer Gemeinschaft zu genießen.