Was ist Raskausajan jooga?
Lempeä joogatyyli, joka on räätälöity raskaana olevien naisten tarpeisiin tukien sekä fyysistä että emotionaalista hyvinvointia.
Raskausajan jooga on suunniteltu turvalliseksi ja hyödylliseksi odottaville äideille. Se auttaa helpottamaan jännitystä, parantamaan hengitystä ja tukemaan tervettä ryhtiä.
Fyysisten hyötyjen lisäksi se tarjoaa henkistä rentoutumista ja valmistautumista synnytykseen. Se on erityinen aika naisille yhteyden muodostamiseksi itseensä ja vauvaan.