Was ist Spinning?
Ein Kardiotraining auf stationären Fahrrädern, das oft von Musik begleitet und von einer Lehrkraft angeleitet wird.
Spinning ist ein intensives Gruppentraining, bei dem auf einem stationären Rad im Rhythmus der Musik gefahren wird. Die Lehrkraft bestimmt Tempo, Widerstand und Fahrstil und schafft so das Gefühl einer echten Radtour.
Es ist ein hervorragender Weg, die Kondition zu verbessern, Kalorien zu verbrennen und die Beinmuskulatur zu stärken. Dank der energiegeladenen Atmosphäre und motivierenden Musik ist Spinning weltweit beliebt.