Was ist Tadasana (Poza Góry)?
Podstawowa pozycja stojąca w jodze wspierająca prawidłowe wyrównanie i postawę.
Tadasana to prosta, ale niezbędna poza ucząca prawidłowego wyrównania. Stoisz wysoko ze stopami mocno osadzonymi i kręgosłupem rozciągniętym ku górze.
Choć wygląda skromnie, stanowi podstawę dla wielu innych asan. Pomaga poprawić postawę, równowagę i przynosi poczucie stabilności i wewnętrznej siły.