¿Qué es Bolster?
Cojín alargado especial utilizado en yoga y prácticas de relajación. Ayuda a soltar tensiones y a mantener una postura adecuada.
El bolster es un accesorio muy utilizado en yoga restaurativo, clases prenatales o sesiones de relajación. Su forma cilíndrica permite dar soporte a la espalda, las piernas o la pelvis.
Con el bolster el cuerpo puede descansar plenamente y relajarse incluso en posturas más desafiantes. También resulta de gran ayuda para quienes tienen menor flexibilidad, haciendo la práctica más cómoda y segura.