¿Qué es Mysore yoga?
Forma tradicional de enseñanza del Ashtanga yoga, en la que cada estudiante practica su propia serie a su propio ritmo.
El estilo Mysore es una manera particular de practicar Ashtanga yoga. La clase no se dirige de forma colectiva, sino que cada alumno realiza la secuencia de asanas por sí mismo, según su nivel y ritmo.
El instructor está presente para ayudar, corregir y acompañar. Este enfoque permite una inmersión más profunda en la práctica personal y un desarrollo individual y progresivo.