Co to jest Mysore Yoga?
Tradycyjna metoda nauczania Ashtanga yoga, gdzie każdy uczeń praktykuje swoją sekwencję we własnym tempie.
Styl Mysore to unikalna metoda praktykowania Ashtanga yoga. Zamiast podążać za instruktorem krok po kroku podczas zajęć grupowych, każdy uczeń wykonuje swoją sekwencję samodzielnie, na swoim poziomie i w swoim rytmie.
Instruktor jest obecny, aby asystować, korygować i wspierać. To podejście pozwala na głębsze zanurzenie w osobistej praktyce i stały, zindywidualizowany postęp.