O que é Barre?
Treino inspirado no ballet que utiliza a barra como apoio para fortalecer e alongar o corpo.
As aulas de barre combinam elementos do ballet, pilates e fitness. O trabalho na barra fortalece os músculos, melhora o equilíbrio e aumenta a flexibilidade.
É uma forma de treino elegante e, ao mesmo tempo, eficaz, que conquistou praticantes em todo o mundo. O barre desenvolve tanto a força como a graciosidade nos movimentos.