Vad är Jumping?
Konditionsträning på minitrampoliner som kombinerar hopp, dans och styrkeövningar.
Jumping Fitness är intensiv men skonsam mot lederna tack vare trampolinens fjädring. Träningen förbättrar kondition, koordination och lymfcirkulation.
Klasserna görs till musik och passar alla nivåer. Det är ett effektivt sätt att bränna kalorier och stärka core utan att belasta knän och höfter.