Vad är Wellness?
Ett helhetstänk kring hälsa som omfattar fysisk, mental och emotionell balans.
Wellness är mer än frånvaro av sjukdom – det handlar om att aktivt främja välbefinnande genom rörelse, kost, sömn, relationer och mindfulness.
Studios positionerar sig allt oftare som wellness-hubbar snarare än enbart träningslokaler. Att erbjuda ett brett utbud av klasser och tjänster attraherar en bredare målgrupp.