Was ist Barre?
Ein vom Ballett inspiriertes Training, das die Ballettstange als Hilfsmittel für Kräftigung und Dehnung nutzt.
Barre-Kurse verbinden Elemente aus Ballett, Pilates und Fitness. Durch die Arbeit an der Stange werden Muskeln gestärkt, Balance und Beweglichkeit verbessert.
Es ist eine elegante und zugleich wirkungsvolle Trainingsform, die vor allem bei Frauen weltweit sehr beliebt ist. Barre fördert Kraft, Körperhaltung und Anmut in der Bewegung.