¿Qué es Wellness?
Enfoque holístico de la salud que integra la condición física, el bienestar mental y un estilo de vida saludable.
El wellness no se limita al ejercicio, sino que representa una filosofía de vida completa. Incluye movimiento saludable, alimentación equilibrada, descanso adecuado y cuidado de la salud mental.
Los estudios y centros dedicados al wellness ofrecen a sus clientes un espacio para equilibrar cuerpo y mente. Es un camino hacia una vida más saludable, plena y satisfactoria a largo plazo.