Qu’est-ce que Shanti?
Mot sanskrit signifiant paix, calme et harmonie. Il est souvent répété à la fin des mantras.
Le mot « shanti » symbolise la paix intérieure et extérieure. Dans les textes et la pratique du yoga, il est traditionnellement répété trois fois – pour le corps, l’esprit et l’âme.
Le réciter apporte un sentiment d’apaisement et de connexion. C’est un rappel que la paix commence en nous et peut rayonner vers notre entourage.