Mi az a Pole dance?
Erőnléti-táncos edzés a rúdnál, amely ötvözi az akrobatika, a tánc és a torna elemeit.
A pole dance az egzotikus gyökereiből mára teljes értékű sporttá és elismert művészeti ággá fejlődött. Összekapcsolja az erőt, a hajlékonyságot és az eleganciát, így egyszerre jelent fizikai kihívást és esztétikai élményt.
A rúdon végzett edzés az egész testet erősíti, különösen a karokat, a törzset és a lábakat. Emellett növeli az önbizalmat és az örömteli mozgást, ezért világszerte egyre többen rajonganak érte.