¿Qué es Pole dance?
Entrenamiento de fuerza y danza en barra que combina elementos de acrobacia, baile y gimnasia.
El pole dance evolucionó de sus orígenes exóticos hasta convertirse en un deporte completo y en un estilo artístico reconocido. Combina fuerza, flexibilidad y elegancia, siendo tanto un reto físico como una experiencia estética.
El entrenamiento en barra fortalece todo el cuerpo, especialmente brazos, core y piernas. Al mismo tiempo impulsa la confianza y la alegría de moverse, ganando cada vez más seguidores en todo el mundo.