Vad är Pole Dance?
Akrobatisk dans kring en vertikal stång som kombinerar styrka, smidighet och konstnärligt uttryck.
Pole dance har utvecklats från nattklubbar till en erkänd tränings- och tävlingsform. Utövaren klättrar, snurrar och utför tricks som kräver imponerande styrka och kontroll.
Klasserna delas ofta in i nivåer: nybörjare fokuserar på grundrörelser medan avancerade lär sig avancerade spinner och inversions. Det är en empowerande träning som bygger självförtroende.