Mi az a Shanti?
Szanszkrit kifejezés a békére, nyugalomra és harmóniára. Gyakran ismétlik a mantrák végén.
A „shanti” szó a belső és külső békét szimbolizálja. A jógás szövegekben és gyakorlatokban gyakran háromszor ismétlik – a test, az elme és a lélek számára.
A „shanti” kimondása megnyugvást és összekapcsolódást hoz. Emlékeztet arra, hogy a béke belülről indul, és kiterjedhet a környezetünkre is.