Aerobik + jóga = pilates

Jak se staré trendy převlékají do nových legín (a proč by nás to mělo zajímat)

K napsání tohoto článku nás přivedl moment ve stories lektorky Jany Rachno (@jana_rachno), který v nás silně zarezonoval. Jana sdílela úvahu o tom, jak se z pohybu stává „produkt“ – jak se mění názvy, sliby a vizuály, ale naše těla jsou stále stejná a platí pro ně pořád ta samá, roky prověřená pravidla.

Pojďme si nyní „módu“ v pohybu trochu rozebrat. Ne proto, abychom vyhlásili vítěze, ale abychom si připomněli, kde v tom všem zůstává člověk. A jakou roli v tom hraje systém, jako je Zenamu.

Když kazeta měnila svět: aerobiková éra

Na začátku osmdesátek stačilo stisknout tlačítko „play“. Jane Fonda v legínách, kazetový magnetofon, obývák přerostlý v tělocvičnu. Její Jane Fonda’s Workout z roku 1982 se stal ikonou – v následujících letech prodala série fitness videí kolem 17 milionů kopií po celém světě,¹ což je číslo, které změnilo nejen domácí cvičení, ale i prodeje videopřehrávačů.

Aerobik měl tehdy jednoduché kouzlo:

• byl levný,
• dostupný téměř každému,
• a hlavně měl v sobě obrovskou dávku radosti a energie.

Pak se ale stalo něco, co ve fitness světě vidíme pořád dokola: když trend vystřelí nahoru, začne ho nabízet skoro každý. Kvalita výuky se roztříští, autenticita se naředí, část lidí se spálí… a kolektivní pozornost se následně přelije jinam.

Jóga: od duchovní praxe k lifestyle byznysu

Další velká vlna přišla z opačné strany spektra. Jóga se postupně přesunula z okraje do mainstreamu: z malé skupinky „divných lidí na podložkách“ se stal plnohodnotný lifestyle segment.

Čísla tomu odpovídají. Podle analýzy Future Market Insights má trh s jógou v roce 2024 hodnotu zhruba 119 miliard USD a do roku 2034 může vyrůst až na 288 miliard USD.²

Jiná studie od Expert Market Research odhaduje jógový trh v roce 2024 na cca 115,43 miliard USD s očekávaným ročním růstem kolem 9 %.³

V praxi to znamená:

• luxusní studia ve velkých městech,
• designové podložky a oblečení,
• retreaty a „yoga & brunch“ víkendy,
• spiritualitu jako součást brandingu.

Nic z toho není samo o sobě špatně. Jen je dobré vidět, že i „cesta k sobě“ se v určité fázi stala produktem, který se dá zabalit, nafotit a prodat. A jakmile začne učit opravdu každý, přichází opět stejný problém: část hloubky se vytratí.

Pilates a reformer: nová hvězda (s prémiovou cenovkou)

Na scénu přichází další hrdina – pilates, a hlavně jeho „instagramová“ verze na reformerech. Čisté linie, bílé stěny, úhledné řady strojů, záběry „long & lean“ postav v pomalém záběru.

Z pohledu byznysu to dává smysl:

• studio investuje do vybavení statisíce až miliony,
• může si dovolit vyšší cenu za lekci,
• vzniká dojem luxusního zážitku, který se dobře prodává.

A trendy nejsou jen pocit. Podle dat Sports & Fitness Industry Association, která cituje například magazín Women’s Health, se pilates stal nejrychleji rostoucí cvičební modalitou v USA: od roku 2019 vzrostl počet lidí, kteří ho cvičí, téměř o 40 % (z 9,2 na 12,9 milionu), zatímco jóga „jen“ o 23,6 %.⁴

Les Mills zase ve svých reportech popisuje pilates a „sculpt“ lekce jako jednu z největších hvězd posledních let – právě díky propojení síly, mobility a „feel good“ efektu, který oslovuje hlavně mladší generaci.⁵

Stručně: pilates se veze na stejné vlně, na které se před pár lety vezla jóga. Jen má jiný vizuál a jiný slovník.

Data místo manter: longevity, biohacking a „vědecké zdraví“

Jakmile se vyčerpá jazyk „duchovna“, nastupuje moderna: data, longevity, neuroplasticita, biohacking, evidence-based.

„Nechceme spirituální řeči, chceme fakta.“

A s tím přichází:

• wearables a grafy variability srdeční frekvence,
• 12týdenní longevity programy,
• cold plunge, infrapanely, suplementy „na vše“,
• tréninky, které slibují „o X % lepší spánek“ nebo „Y let zdravého života navíc“.

Opět – věda je skvělá. Data jsou potřeba. Ale ve chvíli, kdy se z našeho zdraví stane investiční produkt, můžeme snadno sklouznout do dalšího kola honu za „tím správným trendem“, místo abychom si všimli základního: jak se cítíme dnes ve vlastním těle.

Co na to čísla: fitness jako globální byznys

Když se od osobních příběhů posuneme k datům, vypadá obrázek takhle:

• Globální trh health & fitness klubů (fitka, studia, wellness centra) měl v roce 2023 hodnotu okolo 112,17 miliard USD a do roku 2030 může narůst na více než 202,78 miliard USD.⁶
• Segment pilates & yoga studií se odhaduje na cca 161,98 miliard USD v roce 2024 s projekcí až na 430,87 miliard USD v roce 2034.⁷
• Pilates je dle nejnovějších dat nejrychleji rostoucí modalitou posledních let, zatímco jóga si pořád drží stabilní a velmi silnou základnu.⁴⁷

Takže ne – jóga „neumírá“. Ani aerobik „nezmizel“.

Jen žijeme v době, kdy se pozornost přesouvá v cyklech a každých několik let se objeví „nová stará“ disciplína, která dostane čerstvý obal, sliby a cenovku.

Co jsme si z těch vln vlastně odnesli?

Když odtrhneme marketing od podstaty, zůstane něco docela obyčejného – a tím spíš vzácného:

• Z aerobiku si neseme radost z hudby, rytmu a skupiny, která vás strhne, i když máte za sebou těžký den.
• Jóga nám připomněla dech, klid a schopnost „být se sebou“, i když kolem to hučí.
• Pilates nás naučil všímat si detailů, stabilizovat hluboké svaly, pracovat přesně a vědomě.

Tyhle kvality nejsou vázané na trend. Jen jsou pokaždé prodávané v jiném balení.

Problém nezačíná u toho, jestli cvičíme na podložce, na stroji nebo v teniskách. Začíná ve chvíli, kdy se z lekce stane jen „slot v rozvrhu“, který potřebujeme vyprodat, a z učitele „produkt“, který má doručit perfektní zážitek na povel.

Kde v tom všem stojí Zenamu

Tady se dostáváme k tomu, co děláme v Zenamu – a co z principu nechceme:

nechceme určovat, jaký trend je zrovna „správný“.

V našem systému vedle sebe úplně klidně existují:

• večerní jóga v komunitním centru,
• prémiové pilates reformer studio,
• ranní silový trénink v malém gymu,
• kurz zdravých zad pro seniory,
• taneční lekce pro děti.

Pro Zenamu je to všechno „jen“ jiný typ lekce v databázi. To podstatné se děje mezi:

• instruktorem a lidmi v místnosti,
• pohybem a tělem,
• záměrem a realitou.

My se staráme o to, aby:

• rozvrh šel nastavit během pár minut,
• klienti si našli a zarezervovali lekci bez zbytečných překážek,
• storna, čekací listiny, platby a členství nebolely víc než samotný trénink,
• studio mělo v číslech jasno, ale neztratilo kvůli nim duši.

Jinými slovy: Zenamu má být dobrý backstage. Ne hvězda na pódiu.

Tělo nechce další „módní vlnu“. Chce pozornost

Když odsuneme marketing, tabulky i grafy, zůstane pár docela banálních, ale poctivých otázek:

• Všímám si, jak dýchám, když cvičím?
• Odcházím z lekce s pocitem, že se mi v tom těle žije o kousek líp?
• Pomáhá mi tenhle pohyb prožívat běžný život kvalitněji, nebo je to jen další položka v kalendáři?
• Cvičím kvůli sobě – nebo kvůli tomu, co zrovna trenduje na Instagramu?

Na názvu často vůbec nezáleží. Jednou je to aerobik, podruhé „power flow“, potřetí pilates sculpt. Pro tělo je to pořád setkání s pohybem, dechem a pozorností.

Zdraví se ve skutečnosti nedá koupit jako jednorázový produkt. Dá se jen žít – po malých, někdy neviditelných krocích. Lekce po lekci. Dech po dechu.

A jestli vám v tom můžeme v Zenamu pomoct tím, že se postaráme o přihlašování, platby a rozvrh, aby vám zbyla energie na to podstatné – lidi v sále a vaše vlastní tělo – pak nám to celé dává smysl.

---

Zdroje

Footnotes

1. Jane Fonda's Workout – souhrnné odhady prodejů (cca 17 mil. kopií), např. Wikipedia – Jane Fonda's Workout a popularizační články typu Vogue: Jane Fonda's 1982 Workout From 1982 Is Still the Best Exercise Class Out There. ↩

2. Future Market Insights – Yoga Market Size & Trends 2024–2034. ↩

3. Expert Market Research – Yoga Market Size, Share, Growth, Trends, Report 2034. ↩

4. Women’s Health – Pilates Is The Fastest Growing Workout Modality, For Good Reason, citující data Sports & Fitness Industry Association (SFIA). ↩ ↩²

5. Les Mills – např. Top 6 Fitness Trends for Clubs in 2023 a Fitness in Focus: 6 Things We Learned in 2023. ↩

6. Fortune Business Insights – Health and Fitness Club Market – Infographic a související report Health and Fitness Club Market Size, Share & Growth. ↩

7. Polaris Market Research – Pilates & Yoga Studios Market Size, Share & Report a tisková zpráva o projekci trhu do roku 2034. ↩ ↩²