¿Qué es Shanti?
Término sánscrito que significa paz, calma y armonía. Se repite a menudo al final de los mantras.
La palabra «shanti» simboliza la paz interior y exterior. En los textos y prácticas de yoga se repite habitualmente tres veces: para el cuerpo, la mente y el espíritu.
Pronunciar «shanti» genera una sensación de calma y conexión. Es un recordatorio de que la paz comienza dentro de nosotros y puede extenderse a nuestro entorno.