Qu’est-ce que Mantra?
Un son sacré, un mot ou une phrase répétés pendant la méditation, ayant un effet apaisant ou spirituel.
Les mantras sont utilisés dans de nombreuses traditions spirituelles comme un outil pour calmer l’esprit et favoriser la concentration. La répétition d’un son ou d’un mot crée un rythme qui apporte harmonie et sérénité intérieure.
Le mantra le plus connu est la syllabe « Om », symbole de la vibration universelle de l’univers. Les mantras peuvent être courts ou plus longs, chacun portant une énergie et une signification particulières.