O que é Mantra?
Som, palavra ou frase sagrada repetida durante a meditação, com efeitos calmantes ou espirituais.
Os mantras são usados em muitas tradições espirituais como ferramenta para acalmar a mente e favorecer a concentração. A repetição cria um ritmo que traz harmonia e serenidade interior.
O mais conhecido é a sílaba “Om”, que simboliza a vibração universal do cosmos. Os mantras podem ser simples ou longos, cada um com sua energia e significado.