Čo je Mantra?
Posvätný zvuk, slovo alebo veta, ktorá sa opakuje pri meditácii a má upokojujúce či spirituálne účinky.
Mantry sa používajú v mnohých spirituálnych tradíciách ako nástroj na upokojenie mysle a sústredenie. Opakovaním zvuku alebo slova sa vytvára rytmus, ktorý prináša harmóniu a vnútorný pokoj.
Najznámejšou mantrou je slabika „Óm“, ktorá symbolizuje univerzálnu vibráciu vesmíru. Mantry môžu byť jednoduché aj dlhšie a každá z nich nesie svoju špecifickú energiu a význam.