Mi az a Mantra?
Szent hang, szó vagy mondat, amelyet meditáció közben ismételnek, és amelynek nyugtató vagy spirituális hatása van.
A mantrák számos spirituális hagyományban eszközként szolgálnak az elme lecsendesítésére és a fókusz erősítésére. Egy hang vagy szó ismétlésével olyan ritmus jön létre, amely harmóniát és belső békét hoz.
A legismertebb mantra az „Óm” szótag, amely az univerzum ősi rezgését szimbolizálja. A mantrák lehetnek rövidek vagy hosszabbak, mindegyik saját energiát és jelentést hordoz.