¿Qué es Mantra?
Sonido, palabra o frase sagrada que se repite durante la meditación y que tiene efectos calmantes o espirituales.
Las mantras se utilizan en muchas tradiciones espirituales como herramienta para calmar la mente y favorecer la concentración. La repetición de un sonido o palabra genera un ritmo que aporta armonía y serenidad interior.
La más conocida es la sílaba «Om», que simboliza la vibración universal del cosmos. Las mantras pueden ser muy simples o más largas, y cada una transmite una energía y un significado particulares.