¿Qué es Acro yoga?
Estilo de yoga que combina acrobacia, yoga y trabajo en pareja. Se practica en dúos y fortalece la confianza, la fuerza y el equilibrio.
El acro yoga es una práctica dinámica y divertida que normalmente se realiza en pareja. Una persona actúa como la «base» y la otra como la «voladora», creando posturas de equilibrio, movimientos acrobáticos y sincronía con la respiración yogui.
Es un entrenamiento que fortalece el cuerpo, mejora la coordinación y, sobre todo, fomenta la confianza entre compañeros. Para muchas personas, el acro yoga es también una hermosa manera de aprender a colaborar mientras disfrutan de la práctica.